Tout est question d'équilibre. Selon Stéphanie Ménard, une saine alimentation doit être constante si on désire en tirer les bienfaits. Ainsi, dans vos choix alimentaires, vous avez avantage à considérer votre style de vie et vos activités. Et, surtout, ne négligez pas vos goûts : manger, c'est aussi se faire plaisir !

Passionnée d'alimentation, Stéphanie Ménard a complété son baccalauréat en nutrition à l'Université de Montréal en 1990. Depuis, elle a travaillé dans les milieux scolaire, hospitalier et sportif, et dans un centre de soins prolongés. Elle est membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.

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Elle se fera un plaisir de vous répondre.